やりたいことが無いと悩むあなたへ

こんにちは、キャリアコンサルタントの横山遼です。

本日も昨日に引き続き、目的や目標関連。

「好きを仕事に」とか「やりたいことを見つけよう」とか。

そういうことを聞く度に「やりたいこと」なんて無い、と悩んでいませんか。

私は個人のクライアントさんには、初回にやりたいことリスト（通称アイスボックス）をリストアップしてもらいますが、みなさんこれが大変だと言います。

「やりたいこと」を見つけて、キラキラと生きている人がどこか眩しく。

どこか嫉妬する部分もあり。さらに無気力に陥っていく。

かつての私がまさしくそうでした。

そう。

あなただけではなく。

大半の大人は、やりたいことなんて考えないように癖づけされているからです。

子どもの頃はやりたいことで満ち溢れています。

それが、成長(というより、矯正)に従って、どんどんと出来ることに焦点が絞られてくる。

出来ること、すなわち経験があること。

その中でも特にうまくできたこと。

その範囲に視点が固定されていくのです。

そうすると、その他の可能性や選択肢がそもそもテーブルに乗ってこない。

非常に限られた世界の中で手札を切らないとならない。

未経験のことや一度失敗したことなどは、まったく考慮に及ばなくなってきます。

こうなると、人間は「やりたいこと」なんて無くなってくるんですね。

日々の生活の中で、「やりたいこと」なんて考える時間は全く取らないわけです。

いきなり「やりたいこと」を見つけろ、なんて言われても難しい…

そういう時は、リハビリが必要です。

あなたはこの世の全て。富・人脈・健康・自由全てを持っていたとして。

やりたいことは何でもできる状態だとして。

今すぐやりたいことを30個挙げてみてください。時間は3分です。

と言われて、いくつ挙げられますか？

10個も挙げられなかったという人もいるのではないでしょうか。

やりたいことなんて、無くても生きていけます。全然余裕で。

やりたいことを仕事にしても、しなくても全然構いません。

すべてはあなたの自由です。

でも、もし「やりたいこと」があるとちょっとうれしいな、と思うのであれば。

1日の中で15分でも良いので、やりたいことリストを作るリハビリをしてみてください。

ポイントは、「出来ること」の世界から抜け出して、感じるままに書き出すことです。

1ヶ月続けると、徐々にリハビリの成果が出てくるはずです。

それでは本日はこのへんで。

皆様、今日も幸福に。